健康先鋒 | 超越新聞網

致癌？致肥？揭開５種食物真面目

2014-11-18 小呆

喜歡吃義大利麵卻擔心腰圍漸粗？嗜辣卻擔心長痘痘？…其實很多食物不是你想的那樣。國外研究發現，有些壞食物沒那麼糟，啤酒能抗癌、吃辣跟長痘痘沒有直接關係、喝咖啡活更久；反而很多好食物深藏陷阱，例如抹茶加工品愈吃愈肥、橄欖油高溫烹調反易致癌… […]

你的身體缺什麼營養，根本不用看醫生！

2014-11-02 小呆

到底你身體缺什麼營養？其實你身體會發出訊號，只要多加注意，你就會身體健康，不用去看醫生。 […]

咖哩香料可能對中風有幫助

2014-10-20 小呆

愛吃咖哩的你有沒有想過，用來增加咖哩風味的香料可能對身體有幫助呢？德國科學家就發現，用來加在咖哩裡的香料「薑黃」可以幫助修復大腦細胞，在未來也許可以幫助中風和阿茲海默症藥物的研發。 […]

糖尿病研究大躍進關鍵細胞源源不絕

2014-10-15 超越新聞

糖尿病研究出現重大進展，美國哈佛大學的研究團隊研究出利用幹細胞（stem cell）培養大量Beta細胞（β cell，胰島素唯一來源）的方法，對於糖尿病（尤其是第一型）的病理研究、新藥研製、療法開發都有極大的幫助。 […]

到底是飯前還是飯後吃藥好?

2014-10-13 超越新聞

醫生常常告訴你：「藥品需要飯前吃」或是「藥品要搭配著正餐吃」等，飯前吃到底是飯前多久吃？十分鐘、半小時、兩小時？有些人認為空腹使用等於飯前吃，吃藥的「當下」空腹即可，吃完藥就立刻吃飯；或是不管飯後兩、三個小時以上吃藥當作是飯後服用，以上種種都是錯誤觀念。 […]

研究：清晨唱首自已最愛的歌比喝咖啡更提神

2014-10-12 小呆

一早醒來不只頭暈，還心情低落嗎？給你個讓心情變美的好點子，來大聲唱首你最愛的歌吧！根據Mic.com報導，唱歌這件事情不只是和好友相聚的娛樂活動，如果你是在清早開始引吭高歌的話，還會對你的身體健康有多種好處，不少人就認為，早上來首歌，在生理和心理上都比一杯咖啡帶來的好處多很多。 […]

為了不得癌症這些習慣一定要有

2014-10-05 小呆

馬雲說，「10 年以內，肺癌、肝癌、胃癌將光臨每一個中國家庭，我擔心我們這麼努力，最後所掙的錢都是醫藥費。」 […]

女性裙子尺寸變化可預測乳癌風險

2014-09-30 超越新聞

即將進入中年時期的女性，要特別注意自己裙子的尺寸變化，根據一篇刊登在《英國醫學期刊》（British Medical Journal）上的研究顯示，這項變化可能是罹患乳癌風險上升的警示。 […]

想瘦身變健康的你有福啦！現在有一種相當火紅的「七分鐘運動 (7-minute Work Out)」，只要運動 7 分鐘，效果勝過跑步數小時，真的有那麼厲害嗎？美國運動醫學會 (American College of Sports Medicine) 的《健康與健身雜誌》(Health & Fitness Journal) 去年發表的一篇文章表示，只需要一面牆與一張椅子，搭配 12 項動作，費時也只要 7 分鐘，效果就勝過跑步數小時，而且是有科學依據的。 […]