餓一餓多活20年?美科學家:飢寒交迫時,細胞會悄悄「吃掉自己」
美國衛生院Rafael de Cabo博士在國際期刊《Cell》上發佈實驗表明:一天只吃一餐,或延長28%健康生存期。相當於延壽20年!食不過飽看來真的有一天會成為我們奉為圭臬的養生法則。 […]
美國衛生院Rafael de Cabo博士在國際期刊《Cell》上發佈實驗表明:一天只吃一餐,或延長28%健康生存期。相當於延壽20年!食不過飽看來真的有一天會成為我們奉為圭臬的養生法則。 […]
運動與健康一直是人們關注的重要話題之一,而運動與抗癌的關係也備受關注。近期,《柳葉刀》雜誌發佈的一項研究證實了運動對抗癌的積極作用,並指出了三種運動在抗癌方面的性價比最高。 […]
人死後仍能聽到聲音,科學研究發現了這種神奇現象,老一輩人早就說過人死之後要「停屍3天」,人的意識不會馬上消失,還能聽到周圍親人的聲音。這就像突然停電後,WIFI還是能維持幾秒鐘。人死後真的能聽到周圍的聲音嗎? […]
無論你處於任何的年齡段,一定規律的運動,對身體都是有好處的,在諸多的運動當中,那麼到底哪一項運動給身體帶來的健康收益最大呢?很多人表示自己堅持跑步,或者是堅持游泳都覺得效果不錯,而且自己的免疫力也得到了一定的提升,但是在這裡要告訴你,最佳的運動並非是這兩種。 […]
一項研究,掃描了長期馬拉松訓練運動員的心臟,在數十年堅持忍耐力極限跑步之後,他們的心臟比之前老化許多。據統計,從事劇烈運動項目的運動員,壽命明顯短於平均水平。反觀古今長壽者,多是練練功法散散步。 […]
美國研究人員對多個種族的中年婦女進行了長達20年的跟蹤研究。結果發現,在55歲時,約20%的女性經歷了健康水平臨床意義的重大下降。研究人員表示:「55~65歲是關鍵的十年,這一時期可能會決定她們未來的健康道路」。 […]
世間的一切都是相生相克的,沒有任何一種生物是絕對無敵的,即便是統治地球的人類也是一樣。但如此強大的人類,卻被無法用肉眼看到的病毒擊敗,導致數以億計的人死亡。那麼,恐怖的病毒到底有沒有天敵呢? […]
在疫情時代,人們幾乎天天要測量體溫,但是不難發現,很多時候測得的體溫都低於37℃,有些體溫低的朋友更是不到36℃。我們的體溫究竟怎麼了?科學家研究發現,人類體溫相比以前普遍下降,37℃標準體溫已成為歷史。 […]
有多少人小時候被教育說要多喝牛奶,因為牛奶能強化骨骼?哈佛大學1997年發表的研究,追蹤了多達7.7萬名女護士,時間長達10年。研究人員發現,每周喝一杯或不到一杯牛奶的人和每周至少喝兩杯的人相比,手臂或髖部的骨折次數並無明顯差異。 […]
每一個致死的重大疾病,幾乎都和缺乏睡眠有關。而如果能讓病人好好睡一覺,很多健康問題都可以改善或解決。 […]
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