健康先鋒

極速瘦身 HIIT風靡全球

作為忙碌的「上班族」,你是不是也抱怨沒時間,沒場地健身,然後目睹身上的贅肉「野蠻生長」?這種情況並非沒有辦法拯救,在健身圈廣受好評的HIIT就可以幫助你在短時間裡完成減肥塑形的鍛煉。而且經過權威研究,HIIT的功能還不僅於此,它還能降低血糖和血壓。 […]