Angela Lee Duckworth博士在哈佛讀書時，專研神經學，畢業後輾轉到了小學任教。在教書期間，她發現班上表現最好的學生，並非總是「智商」最高的那群。而在學校生活中，要能適應地又快又好，似乎也不完全取決於學生的成績表現。於是她又去念了一個心理學的博士學位，經過多次實驗及研究，她發現了「成功」的關鍵因素。
以下是Duckworth博士在TED上的演講，趕快來看看你有沒有成功的特質吧！
【TED】Angela Lee Duckworth： 成功的要訣是什麼? 是意志力
關鍵在於「意志力」
Duckworth博士的團隊做了非常多的測試，並試著預測一個群體裡，誰會「成功」、原因又是甚麼? 其中包跨對西點軍校的軍人、公司裡的銷售員、全國拼字大賽的參賽學生、還有在嚴苛環境教書的老師。
最後，他們發現有一個因素跟最後的成功最相關，那就是「意志力」。
甚麼是意志力
意志力是面對長遠目標所展現的熱情和毅力。
意志力是耐力的表現。
意志力是即便受挫也義無反顧、依然對未來堅信不已，並且年復一年、日復一日地更用心、更努力。
相信自己所見的未來，並在每個當下努力去實踐!
意志力不是短跑、而是一場馬拉松。
注重的不是你百米可以跑多快、而是跌倒時，你能不能爬起來繼續往前跑。
才華並不代表成功
你有才華那很棒，但有才華的人並不代表一定比別人成功。
有才華不意味著就有意志力。測試的綕果非常清楚地揭示 ，很多才華橫溢的人，並不能堅持到底，並實現承諾。
事實上研究發現，意志力通常與才華無關，有時甚至成反比。
所以恃才傲物的人很少成功、反而努力不卸，日夜追求目標的人成功機率高。
如何鍛鍊「意志力」- 成長型思維模式
鍛鍊的方法有很多種，而目前最好的一種，就是去實踐「成長型思維模式」。
這是史丹福大學的 Carol Dweck 的研究的成果。
這個模式相信，人的學習能力會因為外在的努力而改善，若面對挑戰時，大腦也會跟著成長跟改變。隨著學習能力的改善，就像滾雪球一樣，你會因為努力、而得到更好的成果，得到更好成果後，你會更努力。期間可能會遭遇到許多挫折，但只要你堅信自己的方向市正確的。
你願意接受失敗、接受犯錯、並從中吸取教訓，但你永遠不放棄，這就是意志力。■
轉載自：CMoney
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