在災難面前，人類或許是脆弱又渺小，可即使這樣，我們也應該竭盡全力自救，化險為夷。
以下是當遇到地震、墜機、沉船時的一些自救方法：
地震自救小貼士
室內：
1. 保護重要部位。盡量找一些毛巾、衣物或者其他布料，防止東西砸傷頭部。
2. 尋找「生命三角」空間躲避。床沿下、堅固傢具附近、內牆牆根、廚房、儲藏室等開間小 的地方。
3. 躲開頭上的懸挂物。
4. 千萬不能坐電梯。很大的幾率會被卡在中間，上不去下不來，還有可能會失控。
5. 密閉空間，例如柜子等絕不要進去，雖說堅固但是空氣稀少不流通。
6. 躲在門框下，承重較好，便於震后逃出。
7. 衛生間是最好的選擇，空間小，較穩固，最重要的有生命之源——水。
8. 如果是與其他人一起被壓埋在一個地方，那麼要互相鼓勵，千萬不可都放鬆。
9. 一時之間找不到辦法脫離困境的，一定要保存體力，用硬物敲打牆壁，敲打水管傳遞 救援信息。
室外：
1. 地震發生時，如果你剛好在室外，一定要遠離未竣工的建築物、高處的廣告牌等，保 護好頭部，前往空曠的地方；
2. 遠離山體、海邊、河邊，因為地震會引發山洪海嘯泥石流等；
3. 如遇到山崩、滑坡，千萬不要順着滾石向下跑，應躲在結實的障礙物下或蹲在地溝 里，保護好頭部
這幾個月，除了地震以外，其他的災難也一個接一個地不停。
墜機自救小貼士
人們都說飛機是世界上最安全的交通工具，因為出事的幾率最小，但卻忽略了，一旦發生空難，無人生還的幾率卻是最大的。
所以，無論是出去旅遊還是工作需要，掌握一定的自救常識是必然的。
什麼是「黑色10分鐘」？
飛機失事預兆有哪些？
坐飛機，這些細節一定要知道：
飛機上有哪些救生設備？
飛機上真有保命座位嗎？
飛機墜落時的逃生動作（一）
飛機墜落時的逃生動作（二）
飛機墜落時的逃生動作（三）
沉船自救小貼士
1. 一定要認真聽安全員的講解，如果沒有安全員，或者出海前沒有講解，那要十分慎重 考慮，這種不負責任的人是在拿別人的生命開玩笑。
2. 檢查船上的救生設備，並學會正確使用方法。
3. 出海前自己查詢天氣，並觀察有無異象（空氣是否壓抑、鳥類飛得很低、昆蟲異 動 ……）
4. 是否要跳船要根據具體情況：大型游輪沉沒較慢時，不要驚慌，聽取指揮，一般無需 立即跳船；小型客船一般沉沒較快，相對來說，穿好救生衣跳海生還幾率較大
5. 正確穿好救生衣：繫緊兜襠帶，貼合身體
6. 在水中要保持體溫，抓牢漂浮物盡量抱團求生
7. 再渴也不要喝海水
8. 落水後後能看到陸地的話，可以嘗試游泳就近登陸，看不到任何參照物，則盡量回到原來沉船的位置，因為所有的救援行動都是從原地展開的
災難帶來的傷痛無疑是巨大的，希望這份”自救指南”能將傷害減小到最低，但也更希望，它永遠只是多此一舉，不被用上。■
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