健康先鋒

到底是飯前還是飯後吃藥好?

醫生常常告訴你:「藥品需要飯前吃」或是「藥品要搭配著正餐吃」等,飯前吃到底是飯前多久吃?十分鐘、 半小時、兩小時?有些人認為空腹使用等於飯前吃,吃藥的「當下」空腹即可,吃完藥就立刻吃飯;或是不管飯後兩、三個小時以上吃藥當作是飯後服用,以上種種都是錯誤觀念。 […]

健康先鋒

研究:清晨唱首自已最愛的歌 比喝咖啡更提神

一早醒來不只頭暈,還心情低落嗎?給你個讓心情變美的好點子,來大聲唱首你最愛的歌吧!根據Mic.com報導,唱歌這件事情不只是和好友相聚的娛樂活動,如果你是在清早開始引吭高歌的話,還會對你的身體健康有多種好處,不少人就認為,早上來首歌,在生理和心理上都比一杯咖啡帶來的好處多很多。 […]

香江眾生相 / 慕容飛

外祖母葬禮陷入佔中裂痕

在送別外祖母的晚上,姑母來到大圍寶福紀念館致祭,大夥兒聚首一堂,家常閒話地北天南,很快話題又回到「佔中」身上。談到表弟參與其中時,姑母表示沒有既定立場,只是擔心若活動再度失控,會危及青年人的安全,但母子話不投機,據她說二人已逾一周沒有說話。 […]

空姐手記 / 楊君妍

你不知道的空姐特權

空姐工作有一個很吸引人的地方, 除了工作停留外站時可以來個短期旅遊外, 還可以享受公司提供的員工機票, 這些機票就是外界所說的一折機票, 也就是我們所謂的 ID90, 雖說是一折票, 但加上機場稅和其他費用, 實際的折扣數大概相當於票面價的三成, 可以連帶使用員工機票的人分為兩類, 單身者的直系親屬, 也就是父母, 或已婚者的配偶和小孩, 當然不同公司有不同的規定。 […]

馬圈內外 / 路心虹

佔中影響跑馬的焦慮

佔中活動持續,金鐘、銅鑼灣、旺角、尖沙嘴等地區的重要道路先後被佔領,政府與示威人士就警隊施放催淚彈、普選特首方式等問題僵持不下,同時間一般市民對日常生活遭打擾亦開始躁動。 […]

體壇江湖 / 賴文輝

仁川亞運曲終人散 香港健兒奪六金

為期16日的仁川亞運曲終人散,一如過往幾屆,中國再次名列獎牌榜首位,再次蟬聯亞洲體壇霸主,金牌數目幾乎等於二、三、四位國家的總和。香港健兒同樣亦有不俗表現,共奪得6金12銀24銅,在獎牌榜排名第13位。 […]

群賢薈萃

中港都在保衛自己的「一國兩制」

因不滿全國人大通過的香港普選特首框架,香港學生從和平理性罷課開始,發展到衝擊政府總部。週日「佔中三子」深夜匆匆宣佈提前「佔中」,從佔領政府總部開始,香港演繹了回歸以來最激烈的警民衝突。 […]