專欄 | 超越新聞網

近3萬人研究發現，擅長熬夜的人有天生優勢

2024-08-10 小呆

近日，浙江大學刊發的一項新研究提示，擅長熬夜的人可能有個優勢——有更好的認知能力。睡眠時長在7~9小時之間時，參與者的認知能力測試表現最佳；睡眠時間短的人，整體認知得分較低；較長的睡眠時間對認知也有負面影響。睡眠類型對認知表現同樣有很大的影響，與早起型相比，中間型和夜貓子型認知能力得分更高，尤其是夜貓子型。 […]

李麗珊歌聲常在新碟滿藏心思彩蛋

2024-08-04 三點水

暫別樂壇兩年，李麗珊今年再度推出唱片，心情興奮，甚至有點難以置信的感覺。大碟取名《Hear Here》，李麗珊想簡單直接的告訴歌迷，即使她不常在香港，只要細聽她的歌曲，她依然是她，她的聲音會一直陪伴歌迷左右。 […]

陳嘉樺拓展音樂領域深耕九年養成「壞習慣」

2024-06-24 三點水

繼2015年推出首張個人專輯《Why Not》後，經九年深耕細作，陳嘉樺（Ella）終於推出第二張個人專輯《BAD HABITS》。 […]

年過50歲會「斷崖式」衰老？一個延緩衰老的省錢好方法：吃飯時做一個小改變

2024-06-22 小呆

有研究發現，限制進食後機體產生飢餓感，而飢餓感本身就能影響基因表達，從而達到延緩衰老的目的。研究者表示，限制進食時產生延緩衰老的益處與具體食物種類或營養多少無關，僅飢餓感本身就足以產生抗衰老、延長壽命的益處。 […]

美英教導我們人權標準

2024-04-30 超越評論

正當美國和英國仍然就香港23條立法喋喋不休之際，他們國內就出現了一道又一道的美麗風景線。美國前眾議院議長佩洛西曾經指香港的示威是一道「美麗的風景線」，現在這道美麗的風景線，就在美國全國大學校園遍地開花。美國警察火速清場，學校配合停止上實體課，全面改為上網課，為何不見到美國有譴責「警暴」的聲音？如果套用美國同一標準，香港可以考慮制裁美國的高官，起碼要禁止洛杉磯警察首長入境香港。 […]