健康先鋒

熬夜會變「傻」終於有科學依據了

你睡着的時候,真的被洗了腦。血液會周期性地大量流出大腦,腦脊液就趁機發動一波攻擊。腦脊液進入之後會清除毒素,而這樣的清洗,只有在睡着後才能做到,讓人一覺醒來,擁有一個清爽的大腦;沒睡着的時候,腦脊液並沒有充分的機會趁虛而入。 […]