年過50歲會「斷崖式」衰老?一個延緩衰老的省錢好方法:吃飯時做一個小改變
有研究發現,限制進食後機體產生飢餓感,而飢餓感本身就能影響基因表達,從而達到延緩衰老的目的。研究者表示,限制進食時產生延緩衰老的益處與具體食物種類或營養多少無關,僅飢餓感本身就足以產生抗衰老、延長壽命的益處。 […]
有研究發現,限制進食後機體產生飢餓感,而飢餓感本身就能影響基因表達,從而達到延緩衰老的目的。研究者表示,限制進食時產生延緩衰老的益處與具體食物種類或營養多少無關,僅飢餓感本身就足以產生抗衰老、延長壽命的益處。 […]
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