降血壓

都說生命在於運動，越來越多研究顯示，運動好處頗多，不僅對預防心腦血管疾病、糖尿病、肥胖有益，甚至能改善多種癌症治療效果。但在諸多運動項目中，到底哪種運動更利於降血壓呢？ […]

我們可能較常聽到「一天一蘋果，醫生遠離我」的健康俗諺。但在看完本文之後，你將重新認識另一個健康益處多多的水果：香蕉，或許會讓你從此改說「一天一香蕉，醫生遠離我」。 […]