有時，一個人能承擔很多事，不是因為能力，而是因為習慣。 「習慣了」，或許也是一個人最強大的能力。
習慣
生活
人類有90%的行動都受到習慣操弄
除了飲食之外，生活中還有許多行動，如早起、閱讀、學習、抽菸、喝酒等，也與習慣密切關聯。其中，有些是人們希望養成的好習慣，而有些則是想戒掉，卻遲遲無法根除的壞習慣。或者，即使狠下心，想要養成新的習慣，卻總是三分鐘熱度、半途而廢，不知各位是否亦是如此呢？ […]
一圖千言
過什麼樣的生活取決於你自己
過什麼樣的生活取決於你自己，擁有什麼樣的身材也取決於你自己。保持身體健康，首先從普通的飲食習慣開始。 […]
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