想要健康瘦? 美國2015明星食物:鷹嘴豆泥
你的2015新年願望是健康瘦下來嗎?那麼就把這份明星食物放入你的採買清單吧。 […]
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近幾個月來,「轉基因」一詞不時挑動公眾的敏感神經——停種多年的轉基因小麥在美國某地神秘現身;孟山都公司重啟轉基因小麥試驗;中國農業部批准放行三種轉基因大豆;三位轉基因專家獲得今年「世界糧食獎」……而中國受眾的很大一部分在面對這林林總總的轉基因消息時總是「以不變應萬變」,那就是在心底裡為各種轉基因食品打上「安全問號」。對於轉基因,有哪些事我們不可不知呢? […]
你是不是用咖啡開始你的一天呢?喝咖啡好處多多,不只能讓心情煥然一新,還能降低罹患糖尿病的風險。而現在美國研究人員指出,喝咖啡還能降低罹患皮膚癌的風險。 […]
隨著現代人越來越重視健康,各種健康飲食推陳出新。但是你知道嗎?太過拘泥於健康飲食,導致日常生活停擺,可是對健康有害的喔! […]
我們都知道坐著太久不只變胖其實對健康也不好,過去也已經有不少醫學專家用分析或案例告訴我們坐太久的壞處,但一想到都工作了一天還要運動就只覺得累,結果就是,我們把複雜的致病因素或是難懂的病名拋到腦後,繼續窩上沙發看電視。有專家乾脆用一張圖清楚說明,如果一天8個小時都坐在椅子上的話,不只是變胖那麼簡單,你的心血管、肌肉和大腦都會出狀況。 […]
一系列的研究報告表明,免疫系統和植物營養是分不開的。 人的健康不是一天就會得到,疾病也是一樣。要得癌症也很不容易,人體裏必須有100多種錯誤,才會產生一個癌細胞。我們的生命就像一棵小樹,需要精心地澆灌、呵護才會茁壯起來。 […]
荷蘭科學家研究發現,法式熱吻10秒鐘,伴侶間能交換細菌多達8000萬個,乍聽感覺很不衛生,卻是增強免疫力的有效方法。研究也發現,每天熱吻9次以上的伴侶,口腔的微生物群落、菌叢生態趨於接近,親密關係影響身體健康,大家都得為另一半多多保重。 […]
喜歡吃義大利麵卻擔心腰圍漸粗?嗜辣卻擔心長痘痘?…其實很多食物不是你想的那樣。國外研究發現,有些壞食物沒那麼糟,啤酒能抗癌、吃辣跟長痘痘沒有直接關係、喝咖啡活更久;反而很多好食物深藏陷阱,例如抹茶加工品愈吃愈肥、橄欖油高溫烹調反易致癌… […]
到底你身體缺什麼營養?其實你身體會發出訊號,只要多加注意,你就會身體健康,不用去看醫生。 […]
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