運動多多益善?真相是——請看數據
一項研究,掃描了長期馬拉松訓練運動員的心臟,在數十年堅持忍耐力極限跑步之後,他們的心臟比之前老化許多。據統計,從事劇烈運動項目的運動員,壽命明顯短於平均水平。反觀古今長壽者,多是練練功法散散步。 […]
一項研究,掃描了長期馬拉松訓練運動員的心臟,在數十年堅持忍耐力極限跑步之後,他們的心臟比之前老化許多。據統計,從事劇烈運動項目的運動員,壽命明顯短於平均水平。反觀古今長壽者,多是練練功法散散步。 […]
美國研究人員對多個種族的中年婦女進行了長達20年的跟蹤研究。結果發現,在55歲時,約20%的女性經歷了健康水平臨床意義的重大下降。研究人員表示:「55~65歲是關鍵的十年,這一時期可能會決定她們未來的健康道路」。 […]
在疫情時代,人們幾乎天天要測量體溫,但是不難發現,很多時候測得的體溫都低於37℃,有些體溫低的朋友更是不到36℃。我們的體溫究竟怎麼了?科學家研究發現,人類體溫相比以前普遍下降,37℃標準體溫已成為歷史。 […]
有多少人小時候被教育說要多喝牛奶,因為牛奶能強化骨骼?哈佛大學1997年發表的研究,追蹤了多達7.7萬名女護士,時間長達10年。研究人員發現,每周喝一杯或不到一杯牛奶的人和每周至少喝兩杯的人相比,手臂或髖部的骨折次數並無明顯差異。 […]
每一個致死的重大疾病,幾乎都和缺乏睡眠有關。而如果能讓病人好好睡一覺,很多健康問題都可以改善或解決。 […]
新冠疫苗,打一針夠不夠?必須打兩針嗎?如果是,間隔多久效果最好?在單劑疫苗問世和第一針疫苗效果跟蹤觀察數據陸續公布之際,這個問題不斷引發關注。 […]
提到走路的作用,你通常會想到什麼?走路能減肥?走路能減壓?走路能增加微信步數,稱霸朋友圈排行榜?其實,走路還和死亡率有關係! […]
斯坦福大學醫學院教授朱莉·帕森內特(Julie Parsonnet)和她的團隊發布了一項研究成果, 發現自19世紀以來,成年人的平均體溫在持續下降,不到200年間下降了0.4℃,從37℃降到36.6℃。 […]
從新冠病毒爆發開始,臨床醫生和病理學家們就一直在努力了解冠狀病毒入侵人體後帶來的損害,他們發現,儘管肺部是病毒的中心引爆點,但其覆蓋範圍可以擴展到其他器官,包括心臟、血管、腎臟、腸、大腦等。 […]
武漢新冠狀病毒肺炎的疫情,牽動了千萬人的心。看着不斷攀升的確診數字,你是不是也產生了這樣的疑問:為什麼病毒性肺炎這麼難治?面對疫情,我們普通人又能怎麼做? […]
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