健康先鋒

英國《每日郵報》近日一篇文章指出：我們的眼睛、牙齒40歲就開始走下坡路，聽力從55歲老化，65歲後聲音變得蒼老。如果不注意保護，五官不僅會過早衰老，還會引發各種疾病。 […]

「笑一笑，十年少」，大家都知道，笑的好處十分多。但是，有些笑或者笑得不正確，也會危害人體健康。比如英國政府近日禁止使用的「 笑氣」 設備、職業笑、某些疾病患者避免大笑等。所以，如果笑，請注意方法！ […]

我們可能較常聽到「一天一蘋果，醫生遠離我」的健康俗諺。但在看完本文之後，你將重新認識另一個健康益處多多的水果：香蕉，或許會讓你從此改說「一天一香蕉，醫生遠離我」。 […]

科學家一直試圖研究並解開人類大腦的秘密，他們認為人類大腦的結構和運用還存在著很多未解之謎。但也有很多人對大腦的認識存在諸多誤區。其中的一個誤區是大多數人都認為，目前人類只發揮了大腦10%的能力，還有90%的潛能有待開發。 […]

吃豬腳 (豬蹄) 治療老年人失眠現代營養學研究表明，豬腳對老年人神經衰弱、失眠等有良好的治療作用。常食用豬腳有利於減輕中樞神經過度興奮，對焦慮狀態及神經衰弱、失眠等也有改善作用。 […]

很多人早上醒來總覺得懶懶的，爬不起床。如果你願意早起一點點，先做做這5個簡單的伸展操，你會更快打起精神，整天做事情都會很有效率！
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洗澡先洗頭，這是錯的！冬季氣溫低，進入浴室後，血液集中在內臟和頭部，先洗頭可能導致頭部血液流通不暢。長期如此，或誘發腦血管疾病…正確順序：先洗臉，再洗身，最後洗頭。據悉，日本每年1.4萬人因洗澡不當致死！ […]

Google的「Google X」實驗室日前推出最具野心、難度最高的科學計劃「基準線研究」（Baseline Study），它既非研發酷炫硬件如Google Glass、自駕車，與網際網路也沒有直接關聯（例如Google氣球計劃），而是鎖定一個再平凡不過也再重要不過的目標：人體健康。 […]