「笑一笑，十年少」，大家都知道，笑的好處十分多。但是，有些笑或者笑得不正確，也會危害人體健康。比如英國政府近日禁止使用的「 笑氣」 設備、職業笑、某些疾病患者避免大笑等。所以，如果笑，請注意方法！
笑氣：麻痺神經的氣體
笑氣的學名為一氧化二氮（N2O），因為這種氣體能使人發笑，起到放鬆作用。因而人們常稱它為 「笑氣 」。笑氣使人「 笑」 的原因是它的毒性反應，麻痺了人的神經，使下巴閉合不受控制，也是麻醉劑之一。
目前，笑氣成為了英國眾多娛樂場所的時髦消費品，據英國政府協會估計，大約五十萬英國年輕人經常吸「 笑氣」。由於這種氣體危害人體健康，濃度高的笑氣不僅使人發笑，還有窒息的風險，英國政府不得不發出健康警告，並收繳了大批提供「 笑氣」的設備。
職業笑易引發心血管疾病
職業笑也被稱為「 假笑」，既是在工作中不得不控制自己的情緒，強顏歡笑。殊不知，長期的職業化微笑會抑制正常的生理反應發生。
中國心理應激微反應測試研究教授曾提到：「真笑有兩個特點，一是眼睛小、嘴大，二是上牙露得多、下牙露得少，而有些通過咬筷子等方式訓練出的微笑上下牙齒都露，眼睛保持不動，嘴裂的倍儿大，一看就特別假。」他表示，職業化微笑非但不輕鬆，還對健康有害。
調查研究表明，假笑會使人的情緒特別沮喪，導致心理壓力過大，從而使免疫系統會遭到破壞，最終會增加患心腦血管疾病的機率。
三叉神經痛 避免過多臉部表情
三叉神經是面部最粗大的神經，支配臉部各個機能的運動，並將頭部的感覺訊息傳送至大腦，所以三叉神經痛也被稱為「臉痛」。這種痛被醫者認為是「天下第一痛」，多發生於40 歲以上的中老年人，而且女性多於男性。其特點是：在人體的頭面部三叉神經分佈區域內，發病驟發，閃電樣、燒灼樣、難以忍受的劇烈性疼痛。因此，三叉神經痛患者需要非常注意臉部表情，任何激烈的運動都會將疼痛感加劇，並堅持不能大笑，以免刺激神經興奮。
會讓人「笑」 死的病
腦栓塞、腦溢血等腦血管病人的急性發作期和恢復期不可大笑，否則會引起疾病反復發作，使病情惡化。
心肌梗死病人在發作期或恢復期皆不宜大笑，否則會加重心肌缺血，易導致心力衰竭的危險，甚至心腔破裂而死亡。
而有高血壓和動脈硬化疾病的患者在大笑時，容易引起交感神經高度興奮，腎上腺分泌增多，造成全身血管收縮、血壓升高、心跳加快，易誘發心肌梗死。
胸腔、腹腔、腦、心、血管等外科大手術後的病人不宜大笑，否則，有導致傷口破裂和出血的危險。患疝氣的病人，經常大笑可使腹腔內壓增加，病囊增大，難以回納，形成嵌頓。
另外，吃東西時大笑，會使食物誤入氣管或支氣管內，造成窒息危及生命。飽餐後也不宜大笑，以免誘發闌尾炎或腸扭轉。
由於大笑必須調動內臟、骨骼等眾多肌肉組織參與完成，同時情緒又極度興奮，體內去甲腎上腺素分泌突然增加，引起全身血管收縮，使呼吸、心跳加快，血壓升高，機體耗氧量增加，因此情況嚴重時極容易導致心、腦血管疾病突然發作而死亡。■
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