早日學會、早點習慣

除了飲食之外，生活中還有許多行動，如早起、閱讀、學習、抽菸、喝酒等，也與習慣密切關聯。其中，有些是人們希望養成的好習慣，而有些則是想戒掉，卻遲遲無法根除的壞習慣。或者，即使狠下心，想要養成新的習慣，卻總是三分鐘熱度、半途而廢，不知各位是否亦是如此呢？ […]

在你生命最初30年中，你養成習慣，在你生命的最後30年中，你的習慣決定了你。 […]

馬雲說，「10 年以內，肺癌、肝癌、胃癌將光臨每一個中國家庭，我擔心我們這麼努力，最後所掙的錢都是醫藥費。」 […]