晚睡的人會比早睡的人IQ更高

根據Psychology Today ﹝今日心理學﹞的報導，一名來自倫敦政治經濟學院的心理學家Satoshi Kanazawa的研究指出，IQ的高低和睡覺的時間有絕對的關聯。他說，晚睡的人會比早睡的人IQ要高。

他提到，這個研究還可以追溯到古時代，當大多數的人都跟隨著日出和日落過生活(就是說太陽起來就起床，日落就馬上就寢)。正常智商沒有進化的人會跟隨著類似這樣的睡覺規則，但是比較聰明且智商較進化的人，則會改變睡覺的模式，打破普通人類的生理時鐘，選擇晚點睡。

其實這也是表示，較聰明的人會潛意識下想要做一些跟大眾比較不同的事情。

研究指出，最聰明的人都有這個共同點。看來我們該改變白己睡覺習慣了！

以下是20多歲美國人的IQ和他們的睡覺時間(Study Magazine裡的數據)：

非常遲鈍 (IQ < 75)
平日: 11:41 pm -7:20 am
週末: 12:35 am -10:09 pm

正常人 (90 < IQ < 110)
平日: 12:10 am -7:32 am
週末: 1:13 am -10:14 am

比較聰明 (IQ > 125)
平日: 12:29 am -7:52 am
週末: 1:44 am -11:07 am

那些IQ在75以下的人平日的時候會在11:30PM之前睡覺，但是IQ超過125的人則會在12:30AM之後才睡覺。收集此資料的心理學家說，這些數據非常明確，絕對不是巧合。

這些研究員還說，這有可能是因為，聰明的人想要等到所有人都睡了，再把一整天學的東西吸收，因為那時是最好學習的時間，而且也是自我反省/糾正的最好的時間。

可以說，這些IQ比較高的人，比較不喜歡馬上睡覺，因為他們會不斷地想要挑戰自己，讓自己變得更好。

研究指出，最聰明的人都有這個共同點。看來我該改變我的睡覺習慣了！

白天的時候根本就不行作白日夢，因為身邊太多的誘惑和雜音。晚上的時候你可以擁有自己的時間，把一些白天沒有完成的思想想通。晚上真的是最有創意的時間，相信這個大家都會同意。

當晚上的時候，你可以有自由發掘一些你的內心理最深處的慾望，而且躲在沒有太陽的地方也可以讓你感覺到白天時沒有的安心，不會有人打擾或是發現你在做的事情。晚上是給那些喜歡挑戰自己的人的時間，白天的時候你需要像個有禮貌的人類一樣，但是到了晚上你想要怎麼做都可以。

研究指出，最聰明的人都有這個共同點。看來我該改變我的睡覺習慣了！

在一個學術論文“Why The Night Owl Is More Intelligent,” 裡，討論到人類在這近幾千年，都習慣在白天工作，然後天黑了就睡覺。那些不遵從這個行為的人們，通常都是一些思想比較前衛的人。

這些人的前衛想法就會變成改變世界的動力(像是革命家、發明家，和探險家)。他們都是一些會跟社會背道而馳的叛逆人士，而且他們也願意犧牲自己的私人時間，就為了改變這個世界。

另外他們也喜歡發掘新知識，並且也很常會挑戰權威。他們想要擴展他們的思維，而不是把思維關得緊緊的，深怕有人會威脅到他們現有的知識。另句話說，他們不怕發現到自己錯了，但是也會不停地找到這個社會可以進步的地方。

研究指出，最聰明的人都有這個共同點。看來我該改變我的睡覺習慣了！

晚上發生的事情都比較見不得人。晚上就是酒吧開的時候，詩人吟詩作對的時候。這也是很多音樂才子創造出最棒的曲子的時間。

一些研究指出，那些思想比較開放的人，基本上智商會比那些必較保守的人還要高，而且睡得也比較晚。

早起的鳥兒有蟲吃，但是晚睡的鳥兒會把所有的蟲都吃光。早起絕對有早起的好處，但是晚起一樣也有好處。當你早起的時候，你確實是可以比你的競爭更早開始行動，但是當你晚睡的時候，你可以在你的競爭對手都已經休息了再行動，讓他們早上起來的時候發現到已經被將軍了。

有的時候最好的行動時間就是當你的對手已經休息的時候。這就是為什麼想要成功的話，就一定要比你的對手還要努力，要在他們休息之後多走一步。■