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每天給自己一點時間沉澱

一杯清澈的水，不停地搖晃，它不會清澈；一杯渾濁的水，不去搖晃它，會自然清澈。心亦如此！如總搖晃不停，會處於混亂狀態，每天給自己一點時間沉澱，和自己溝通，這樣你的心會相對清靜，不再那麼煩躁。