一陽傻三月，新冠後遺症腦霧

出來學習新名詞了。

最近剛知道一個新冠後遺症的名字，叫腦霧，因為這幾天大量媒體進行了報導，直接衝上了熱搜第一。

2022年11月，世界衛生組織對《新冠肺炎個人康復指南》進行了更新，加入了一個新的新冠後遺症名詞，叫腦霧：

在新冠患者康復過程中，可能會出現思維能力(稱為「認知」)的各種困難，包括記憶力、注意力、信息處理、計劃和組織方面的問題。這種情況也被稱為「腦霧」。

簡單的說，在感染新冠病毒之後的康復過程中，很多人雖然已經轉陰了，但卻發現自己的腦子「不轉了」。

意識模糊、短期記憶喪失、頭暈和無法集中注意力，感覺自己的大腦好像籠罩在一層霧氣中，這個就叫腦霧。

如果再形象一點的描述，那就是哪怕你好好休息，大腦的感覺也會像以前熬夜超負荷工作後一樣。而如果你如今超負荷熬夜工作了，那大腦就會進入一種類似於老年痴呆的狀態，一轉頭就忘了自己剛才在乾嘛了。

很多人在陽康後都出現了這種症狀，比例相當大。

輕微的腦霧幾乎人人都有，而情況有點嚴重以至於可以被醫生定義為「症狀」的，比例也不低，大概三成左右。

國外有學者匯總了關於新冠後認知障礙的10979項相關研究，發現有約3成的患者在感染新冠後3個月後還存在腦霧現象。

其中普通患者在陽康後3個月後依然還在出現腦霧症狀的發病率在22~35%左右，而重症患者在陽康後6個月後依然出現腦霧症狀的發病率為59.24%。

腦霧的發病率僅次於疲勞，但腦霧對康復患者的影響卻比疲勞更嚴重，甚至有的患者症狀能嚴重到無法勝任正常工作。

之所以會出現腦霧這種現象，是因為腦細胞受到了新冠病毒的攻擊。

美國華盛頓大學流行病教授Ziyad Al-Aly的研究結果顯示，新冠病毒不存在「精准打擊」的概念，除偏好呼吸道感染外，新冠病毒會入侵血管，然後隨著血管隨機攻擊人體任意部位，包括腦部、心肺、腎臟、消化道、凝血系統、肌肉骨骼等，儼然開了地圖炮。

這就是很多人感染新冠後渾身不舒服的原因，也是新冠後遺症奇奇怪怪，五花八門的原因。

而有人很不幸被新冠病毒隨機攻擊到了腦部，且受損量較大，那就會導致在陽康後出現腦霧症狀。

中青年被新冠病毒攻擊腦部後會出現腦霧症狀，嚴重的時候類似於老年痴呆，那本來就很接近老年痴呆的老年人被新冠病毒攻擊後會出現什麼情況？

科學家對此很感興趣。

英國牛津大學曾經研究過中老年新冠患者大腦受到的影響，研究結果表明新冠病毒會加速中老年患者的大腦萎縮。

牛津大學的這項研究涉及了785名研究對象，年齡在51~81歲之間，研究人員對他們進行了2次腦部掃描，平均間隔為141天，其中401人在此期間感染了新冠病毒。

研究人員對比分析了他們感染新冠病毒前後的腦部資料，發現中老年新冠患者在正常速度的大腦灰質流失速度之外，在感染病毒後額外失去了0.2~2%的大腦灰質，與此同時，他們的總體腦容量也比未感染新冠的參與者出現了更大程度的萎縮，並且某些局部區域的腦組織損傷也更加嚴重。

感染新冠後額外失去0.2~2%的大腦灰質，而正常老年人的大腦灰質流失速度為每年0.2~0.3%之間。

也就是說中老年患者在感染新冠後，等於大腦提前衰老了1~10歲。

牛津大學的研究報告中提到，無法確定這些大腦缺失的灰質是否可以部分逆轉，也無法確定這種影響是否會長期存在，還需要進一步的調查和研究。

但根據另一些學者的研究結果，這部分損失應該是可以恢復的，只是需要的時間較久，因為醫生觀察到大部分人的腦霧症狀會在1個月到1年內逐步緩解。

絕大多數人的這個恢復時間為3個月，在充足休息後，3個月左右腦霧症狀就會出現一定的好轉。

當然也有極少數人需要一年才能好轉，同時也有極少數人幾天就好了，這和個人體質有很大關係，不過最大概率的時間週期還是3個月。

那有沒有什麼藥物可以針對性治療腦霧症狀，讓我們提前恢復？

當然沒有，現在能保證新冠患者不重症不死亡就已經很不錯了，怎麼可能有專門來解決腦霧症狀的藥。

而且原理也已經很明晰了，病毒攻擊導致了大腦灰質的損失所以才導致大腦功能下降。

這要麼在病毒攻擊的前期就直接壓制或消滅病毒，要是等病毒都攻擊完了，灰質都已經損失了，那就只能依靠時間來自愈了，等大腦灰質慢慢的恢復過來，沒有什麼辦法可以解決。

當然也有好消息，根據目前的研究結果，只要你不是重症患者，那麼在保證充分的休息後，只需要調養3個月，就只有22~35%左右的新冠患者還存在腦霧症狀了，其餘7成都徹底恢復了。

而這剩下的兩三成患者，四五個月的時候大部分都會恢復，最長也不會超過一年，都會自愈。

沒什麼好辦法，多休息，多吃點好的，如果你足夠年輕的話那是可以慢慢等你的大腦灰質重新生長出來的。

但即便你很年輕，大腦灰質可以重生，大部分人也會一陽傻三月。

這是真的變傻，大腦灰質缺失引發的那種傻。。。■